いっぺんに

やろうとするのは

およしなさい。

段階的に

やるのがいいのよ！ 

（ある障害者就労支援者の言葉） 

 

 

暗い気持ちや不安と戦っていらっしゃる方へ。

妄想や幻聴などでどうしていいか途方に暮れていらっしゃる方へ。

 

あなたはいつだってひとりではありません。

あなたのことを想っているひとがたくさんいます。

 

そして、ご自分を責めないでください。

 

あなたはとても努力家で責任感が強く、

周りを気遣う心優しいひとだということ、

みんなに迷惑をかけないように、

自分自身の力で何とか立ち直ろうと頑張っていることを、

皆が知っています。