2021年度 「対話の会」のご案内

コロナ禍で中断を余儀なくされましたが、対話の会の月例会を2021年11月から再開する運びとなりました! メインテーマは「なりたい自分になる!」です。


2021年度「対話の会」全7回の概要

 

通年テーマ:

「なりたい自分になる! アクセプタンス&コミットメント・セラピー(ACT)を道案内にして」 

狙 い: 

21世紀に入り、ますます未来がみえなくなってきたように感じます。私たちは仕事や人生において、ほんとうに大切なことは何か?なりたい自分とはどんな自分か?を改めて問うべきときにきています。今期の対話の会では、いま注目を集めている新世代の認知行動療法ACTを道案内に、「なりたい自分」になるにはどうしたらいいのかを探究していきます。

 

内 容:

・会話の意味と意義について
・なりたい自分になるための道案内としてのACTモデル
・マインドフルネスのプロセス
・価値とコミットメントのプロセス
・セルフ・アウェアネスおよびソーシャル・アウェアネスのプロセス

 

開催要領: 

2021年11月13日(土)を第1回とし、合計7回、原則として毎月第2もしくは3土曜日の午後13:30~16:30に通常の集合形式で開催します。

 

開催日とテーマ:

     開催日     月次テーマ     

第1回 11月13日(土) 「会話の意味と意義について」

第2回 12月18日(土) 「なりたい自分になるとは、どういうことか?」

第3回   1月15日(土) 「道案内としてのACTとは?」

第4回   2月12日(土) 「なりたい自分を明確にする」

第5回   3月19日(土) 「行く手に立ちふさがるものとは?」

第6回   4月16日(土) 「セルフ・アウェアネス&ソーシャル・アウェアネス」

第7回   5月21日(土) 「なりたい自分になっていく」              

会 場:  

東京都港区芝大門2-4-8メビウスビル7F(右写真)

 

定 員: 

毎回、18名まで

 

参加資格:

 特に資格はいりません。自分を変えたい方、人生や仕事をもっと豊かで充実したものにしたい方、ビジネスリーダーの方、またそうした方々をサポートするコンサルタント、カウンセラー、コーチ、教育・産業保健分野の方、すべて歓迎します。

なお、コロナ禍の折柄、たいへん申し訳ありませんが、当面のあいだは原則としてワクチンを2回打たれた方を対象とさせていただきます。

参加費:

各回2,000円です。3回分まとめてお支払いの場合は割り引き価格5,000円になります。

 

主 催:

NPO日本キャリアカウンセリング研究会(略称JCC)、JCCの概要はこちら

この会はJCCの会員創発プロジェクトとしての「対話の会」の活動です。

 

講師 兼 対話の会幹事:

干場 進(ほしば すすむ)、公認心理師、産業カウンセラー、略歴はこちら

 

対話の会副幹事: 

 岩崎、岡野、加藤  

 

参考資料:

「よくわかるACT」、ラス・ハリス著、武藤 崇監訳、星和書店

「マインドフルにいきいき働くためのトレーニングマニュアル 職場のためのACT」、ポール・E・フラックスマン他著、武藤 崇監訳、星和書店

「マインドフルネスストレス低減法」、ジョン・カバットジン著、春木 豊訳、北大路書房

「あなたの知らない脳」、デイヴィット・イーグルマン著、大田直子訳、早川書房

“Your Body is your Brain”, Amanda Blake, Trokay Press

“Show up as your Best Self”, Cathy Quartner Bailey,  


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